Oma Kupla jooga ja energiatyöskentely
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa itsestään huolehtimista.
Pienikin hetki päivässä riittää sysäämään liikkeelle ison muutoksen.
Yksi hengitys, jonka otat tietoisesti. Yksi liike, jonka teet keskittyneesti.
Oma kupla joogakurssi
Oma Kupla Joogakurssi sisältää 3 erillistä kurssia, joiden muodostama kokonaisuus ohjaa yhteyteen itseesi, omaan kehoon, mieleen ja sieluun.
Perusta, Kupla ja Ydin.
Matkan varrella liikkuvuus lisääntyy, keho vahvistuu ja mieli rauhoittuu. Oletko valmis ottamaan ensimmäiset askeleet kohti kevyempää elämää?
Oma kupla - perusta
Fyysisestä kehosta huolehtiminen on osa vahvaa pohjarakennetta. Joogaharjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen, hyödyntäen niitä variaatioita, joihin keho on valmis. Liikkuvuus lisääntyy ja voima kasvaa harjoituksen myötä. Hengitys ja keskittyminen ohjaa mieltä ja hermostoa uudenlaiseen joustavuuteen ja kohti tasapainoa.
Tavoite on voida hyvin.
Oma Kupla - Perusta verkkokurssi on saatavilla heti. Voit käydä sen läpi omaan tahtiin ja toistaa harjoituksia niin usein kuin ehdit. Vaihtele eri harjoitusten välillä tai valitse yksi, jota toistat useammin peräkkäin. Huomaat vaikutuksen omassa kehossa ja mielessä. Lopulta myös joogakuplan ulkopuolisessa elämässä.
Oma kupla - kupla
Jokaisen ihmisen ympärillä on oma tila, biokenttä, energiakenttä, aura, sun oma kupla.
Tässä osiossa vahvistetaan omaa auraa jooga- ja energiatyöskentelyharjoituksilla. Edelleen fyysinen keho vahvistuu ja liikkuvuus lisääntyy. Lisäksi alat tunnistaa omaa energiaasi, erottamaan omat tunteet muiden tunteista ja mielialoista. Huomaat omat tarpeesi ja luot vahvempia rajoja niiden täyttämiseksi.
Oma Kupla - Kupla verkkokurssi on tulossa.
Voit liittyä postituslistalle sivun alareunasta niin saat tiedon heti kun kurssin toinen osa on saatavilla. Odotellessa vahvista Perustaa toistamalla ensimmäisen osion harjoituksia.
Oma kupla - ydin
Yhteys itseen, omaan ytimeen ja sielun ohjaukseen.
Jokainen meistä kulkee omaa polkuaan ja paras opas matkalla on oma sisäinen viisaus, intuitio ja oman sielun ohjaus. Yhteyttä vahvistetaan meditaation ja joogaharjoitusten kautta. Maadoittuminen on yhtä tärkeä osa yhteyden luomista kuin kosketus johonkin korkeampaan.
Ja samalla fyysinen keho jatkaa vahvistumista, liikkuvuus lisääntyy ja sietokyky kasvaa.
Oma Kupla - Ydin verkkokurssi on tulossa.
Voit liittyä postituslistalle sivun alareunasta niin saat tiedon heti kun kurssin kolmas osa on saatavilla. Odotellessa vahvista Perustaa toistamalla ensimmäisen osion harjoituksia.