Tunne-ilmasto

Minkälaisessa tunneilmastossa sait viettää lapsuutesi?

Siitä muodostui alitajunnallesi oletusarvo, jota se vetää puoleensa vielä aikuisenakin. 

Joillekin se voi olla kannustava ja rakastava, huolehtiva ja omaa kehitystä tukeva. Jollekin toiselle arvosteleva, vähättelevä ja arvottomuuden tunnettava ruokkiva. Jollekin se on ollut turvaton, täynnä hylkäämisen kokemuksia ja pelkoja. 

Toistamme automaattisesti niitä ihmissuhdemalleja, joita lapsena näimme ja koimme. Elämme uudestaan niitä tunnekokemuksia, joiden keskellä kasvoimme. 

Ei siksi, että haluaisimme tai tietoisesti tekisimme sen valinnan, vaan koska alitajunta on ottanut tuon tunneilmaston omakseen. Sille se on yhtä kuin tuttu ja turvallinen. 

Sanonta “mieluummin tuttu helvetti kuin tuntematon taivas” ei ole ihan tuulesta temmattu. On helpompi pysyä huonossa parisuhteessa tai sietää huonoa kohtelua kuin katkaista kehä ja astua täysin tuntemattomalle alueelle. 

Joillekin hyväksynnän ja turvallisuuden tunteet ovat niin vieraita, että oma keho taistelee niitä vastaan. Hermosto ei koe niitä turvallisina, alitajunta sabotoi kaiken hyvän, mikä onnistuu astumaan elämääsi. 

Tämän tiedostaminen on ensimmäinen askel kehän katkaisemiseksi. Ymmärrät, ettei sinussa ole mitään vikaa. Se on vain malli, jonka alitajuntasi on omaksunut jo varhaislapsuudessa. Ja se on mahdollista muuttaa. 

Kehon kanssa työskentely, hermoston säätelyn opettelu ja mielen mallien ymmärtäminen ovat avaimia toisenlaiseen elämään. 

Ihminen on kokonaisuus, vain yhden osa-alueen hallinta auttaa, muttei vielä vie kokonaisvaltaiseen muutokseen. 

Tarvitaan eri osa-alueiden yhteistyötä. Energian on muututtava, jotta muutos voi jäädä pysyväksi. Kehon ja hermoston kanssa on tehtävä yhteistyötä ja mielen tasolla on ymmärrettävä tai ainakin hyväksyttävä mitä tapahtuu. 

Ego haluaa ratkaista ongelmia ja siksi usein keskittyy niiden etsimiseen. Se myös yhdessä alitajunnan kanssa pyrkii pitämään meidät turvassa, ja uhkien huomaaminen on tie turvaan. Reaktio uhkakuviin on liskoaivojen taistele-pakene-jäädy -reaktio eli koko elimistön hätätila. 

Silloin kun tuo hätätila jää krooniseksi ja elimistö on jatkuvan stressin kourissa, vaikutus ilmenee erilaisina sairauksina ja haasteina eri elämän osa-alueilla. 

Vaikka jokaisen kehon on palauduttava edes jonkin verran sieltä paniikin huipulta, se taso mille palautuminen tapahtuu, ei aina ole riittävä. Sitäkin voimme tietoisesti kasvattaa, rentoutuminen on opeteltava taito. Hermoston sääteleminen on opeteltava taito. Usein ne ovat taitoja, joita emme tiedä tarvitsevamme. Kuvittelemme, ettemme voi vaikuttaa siihen, miten keho ja elimistö toimii. 

Kun alitajunta hakee aina vain uusia hylkäämisen kokemuksia tai olemme oppineet itse vähättelemään itseämme niin ettei oikea potentiaalimme koskaan pääse esiin, ego kokee olevansa turvassa. Se on luonut mielikuvan itsestään eli sinusta, minusta, meistä jokaisesta ja pyrkii pitämään jokaisen niiden raamien sisällä. 

Työkaluna ego käyttää pelkoja ja tekee sen todella taitavasti. Pelko voi naamioitua velvollisuudeksi, “arjen realiteeteiksi” ja monilla muilla tavoilla, joista olemme tehneet itsellemme sääntöjä, joiden mukaan kuuluu elää. 

Stressireaktion aikana ajattelun kyky vähenee, verenkierto ohjautuu aivoista raajoihin, jotta taistelu tai pakeneminen on mahdollisimman tehokasta. 

Katso tästä yksi todella helppo ja nopea tapa palauttaa verenkierto otsalohkoon eli loogisen ajattelun keskukseen ja samalla rauhoitat hermostoasi. 

Enemmän aiheesta ja lisää energiatyöskentelytapoja sisältyy Intuition Taika -verkokurssille. 

Intuition Taika - haasteessa teemme harjoituksia yhdessä ja viemme teoriaa käytäntöön, sinne jokaisen omaan arkeen, missä ne haasteet ja muutokset oikeasti näkyvät.