Lymfa liikkeelle

Lymfa eli kehon nestekiertojärjestelmä huolehtii kuona-aineiden poistumisesta ja tuo tilalle uutta ravintoa ja energiaa kaikkialle kehoon. Kun nestekierto häiriintyy, seurauksena on turvotusta ja tulehdustiloja. Oireina voit havaita mm. päänsärkyä ja nivelkipuja.

Lymfalla ei ole omaa pumppua niin kuin verenkiertojärjestelmällä on sydän, vaan kehon liike ja hieronta saa lymfan liikkumaan.

Tällä minikurssilla käydään läpi helppoja tapoja auttaa kehoa lymfan ja energian liikuttamisessa.