Menekra healing

Muutosmatkasi alkaa siitä missä olet juuri nyt. Muutos on jokaiselle omanlainen ja tapahtuu aina omilla ehdoilla, omaan tahtiin.

Opit ymmärtämään miten alitajuntasi ohjaa elämääsi automaattiohjauksella, miten voit muuttaa tuota ohjelmointia ja vaikuttaa omaan elämääsi paljon enemmän kuin voit kuvitellakaan.

Opit näkemään ajatusten, tunteiden, fyysisen kehon ja ympäröivän energian yhteyden ja yhteistyön.

Meissä kaikissa kulkee yhtäaikaisesti kaksi tarinaa. Egon ja sielun tarinat. Ego, egomieli, se identiteetti, johon olet oppinut samaistumaan on kasvanut kanssasi syntymästäsi saakka. Siihen on vaikuttanut ympärillä olevien ihmisten asenteet, ajatus- ja toimintamallit, kaikki se, mihin sinut on kasvatettu uskomaan. Kaikki se, mitä olet pitänyt itsestään selvyytenä, totuutena, jota ei tarvitse kyseenalaistaa.

Seitsemään ikävuoteen asti ihmisen mieli imee itseensä ympäristön oppeja. Niistä muodostuu jokaiselle kuva itsestään ja maailmasta. Niitä oppeja tietoinen mieli vahvistaa kasvaessamme aikuisuutta kohti. Niiden kokemusten perusteella muodostamme mielikuvan omasta itsestämme. Suljemme pois ominaisuuksia kun kuulemme jonkun sanovan ettei meistä ole johonkin tai uskomme ehdoitta kun joku sanoo, että olemme jonkin tietynlainen ja alamme toteuttaa muiden lausumia mielipiteitä omassa identiteetissämme. Hyvässä ja ei-niin-hyvässä.

Alitajunta ohjaa toimintaa opittujen mallien ja menneisyyden kokemusten mukaan. Se pyrkii pitämään meidät siinä samassa tunneilmastossa missä olemme kasvaneet, koska se on tuttua ja turvallista.

Niin egon kuin alitajunnankin tehtävä on pitää meidät turvassa. Kumpikaan ei ole vihollinen, vaan kanssakulkija. Muutostyö on opettaa itsellemme uusi olotila, jossa niin ego, alitajunta kuin hermostommekin tuntee olonsa hyväksytyksi ja turvalliseksi. Opetamme itsellemme parempia toimintamalleja, ohjelmoimme alitajunnan automaattiohjauksen toimimaan meitä eteenpäin vieväksi, sen sijaan, että se pitää meitä kiinni menneessä. Tuomme elämäämme lisää niitä asioita, joita haluamme tehdä ja lopulta elämme omannäköistä, helpolta tuntuvaa elämää. Sitä elämää, jossa toteutat itseäsi ja sieluntehtävääsi. Elämää, jossa tunnet olevasi vapaa. Muiden mielipiteet ja arvostelu ei enää kosketa sinua, tiedät tekeväsi omia valintoja omasta näkökulmastasi. Et voi valita väärin, koska jokainen valinta johtaa kohti omannäköistäsi elämää. Luottamus itseä ja elämää kohtaa kasvaa ja kantaa eteenpäin.

***

Epävarmuus, tarve todistella ja kilpailla toisia vastaan kumpuaa epätasapainosta egon tarinan ja jokaisen oman sisäisen viisauden kanssa. Sielun tarina on se osa sinua, joka on ollut täydellinen syntymästäsi asti. Mikään ei ole rikki tai mennyt pieleen, olet omalla matkallasi, kokemassa mitä sinun täytyy kokea, jotta voisit lopulta löytää yhteyden näiden kahden tarinan välille.

Jokaisen elämä on uniikki, jokaisella on oma sieluntehtävä. Kaikki mikä saa olosi tuntemaan olosi paremmaksi vie sinua oikeaan suuntaan. Lisää elämääsi asioita, joita oikeasti itse haluat tehdä. Ajatuksia, jotka tuovat helpotuksen tunteen. Harrastuksia, joiden parissa tunnet olosi hyväksi. Kaikki mikä parantaa oloasi, on askel oikeaan suuntaan.

***

Keho varastoi itseensä kaiken meille tapahtuvan. Se sulkee sisäänsä tunteet, jotka eivät löytäneet ulospääsyä, joita emme osanneet käsitellä ja vapauttaa. Se imee itseensä nekin asiat, joita tietoisen mielen kautta emme ehdi edes huomata. Kaikki jää kehoon ja ajan myötä ilmoittaa itsestään kireyksinä, jäykkyytenä ja kipuina, lopulta sairauksina. Liike ja energiatyöskentely vapauttaa kehon jumeja tehokkaasti ja nopeasti. Voimme vahvistaa ja tasapainottaa kehon energiakanavien toimintaa helpoilla harjoituksilla, joita jokainen pystyy toistamaan.

***

Menekra Healingissä yhdistyy NLP - mielen toiminnan ohjaaminen, alitajunnan uudelleenohjelmointi kevyen hypnoosin ja mielikuvameditaatioiden avulla ja energian kautta vaikuttaminen liikkeen, akupainantapisteiden, energiahoidon ja -työskentelyn kautta.

Rentoutuminen on opittava taito, jokaisella on oma palautumisen taso, jota voidaan harjoituksen kautta syventää kauemmaksi stressitilasta. Hormonitoiminta ja hermosto saadaan harjoitusten kautta tukemaan nopeampaa palautumista. Jatkuvasta taistele tai pakene-tilasta stressaantunut keho oppii taas hellittämään ja luottamaan turvallisuuden tunteeseen. Turvan tunne aktivoi parasympaattisen hermoston ja kaikki kehon toiminnot, aineenvaihduntaa myöten hyötyvät rauhan tunteesta.

Kaikkea kehossa tapahtuvaa ei tarvitse ymmärtää, mutta tietoisen mielen kautta muutoksen hyväksyminen nopeuttaa prosessia ja saa tulokset jäämään pysyviksi. Joskus meissä asuu syvällä jokin uskomus, joka vastustaa muutosta. Senkin tarkoitus on pitää sinut turvassa. Kun tuo uskomus nostetaan pintaan ja muotoillaan alitajunnalle uudella tavalla päästään lopulta tilanteeseen, jossa automaattiohjaus toimii sinun hyväksesi.