Talven taikaa verkkokurssi

Talvi on vesielementin aikaa. Luonto lepää lumivaipan alla ja kerää voimia seuraavan kevään kasvuun. Myös ihmisellä on lupa ottaa rennommin, uudistua ja pysähtyä löytämään oma sisäisen rauhan tunteensa.

Kurssi johdattaa kääntymään sisäänpäin kolmen yinjoogaharjoituksen myötä. Joogaharjoitusten lisäksi tutustutaan vesielementin energiakanaviin, eli munuaisten ja virtsarakon meridiaaneihin. Vahvistetaan ja tasapainotetaan meridiaanien toimintaa huuhtelemalla ja seuraamalla niitä. Yin-asanoiden yhteydessä on myös mahdollista aktivoida meridiaanien akupainantapisteitä.

Vesielementin luonteeseen kuuluu joustavuus, syvät tunteet ja omien rajojen etsiminen. Epätasapainossa vesielementin valtaa epäilykset ja pelot. Sisäinen voima saattaa muuttua väkisin puskemiseksi ja johtaa uupumukseen. Tasapainossa pelko muuttuu luottamukseksi ja omien kykyjen ja rajojen tunnistamiseksi. Helpommat reitit eteenpäin avautuvat kun rentoutuu ja antautuu luontaisten virtausten ohjattavaksi. Vesi luo uusia, omia polkujaan ja luovii vaivattomasti valtavirtojen ympärillä.