keskity omaan hyvinvointiisi
energiahoidot
Hermoston hellimishoito
Hoidossa rauhoitetaan kehon stressireaktioita aktivoimalla kehon ja pään alueen akupainantapisteitä.
Hoidossa aktivoitavat pisteet lisäävät turvan tunnetta ja auttavat elimistöä päästämään irti “taistele tai pakene”- tilasta. Hermoston rauhoittuminen vaikuttaa koko kehon toimintoihin. Mieliala helpottuu, olo kevenee ja on helpompi hengittää.
Menekra healing
Muutosvalmennus henkilökohtaisesti sinulle räätälöitynä. Jokainen aloittaa siitä missä on ja ottaa kerralla vastaan sen, mihin juuri sillä hetkellä on valmis.
Ohjaan sinut löytämään vastaukset itsestäsi. Opit tunnistamaan alitajunnan haitalliset ohjelmoinnit ja muuttamaan ne itseäsi paremmin palveleviksi. Alitajunta ohjaa elämää automaattiohjauksella, päivitetään ohjelmointi vastaamaan paremmin sinun tarpeitasi.
Opit tunnistamaan egon tarinan ja sielun (sisäisen viisauden) välisen eron. Autetaan niitä toimimaan yhteistyössä, jolloin lopputulos on sinunnäköinen, kevyeltä tuntuva elämä.
verkossa kuukausittain
katjooga
Kuukausittain vaihtuvat jooga- ja energiatyöskentelyharjoitukset.
Harjoitukset ovat käytössäsi koko kalenterikuukauden ajan yhdellä maksulla (Lokakuu 2025 10€ norm.22€) Aloita heti kuun alussa niin ehdit hyödyntää videoita koko kuukauden ajan niin useasti kuin haluat.
Harjoitukset sopivat joogaan tutustuville ja jo pidempään harjoittaneille. Valitset vaihtoehdoista se mikä sopii omalle kehollesi ja muokkaat omaa harjoitustasi ohjeiden mukaan.
Energiatyöskentelyharjoitukset ovat helppoja ja nopeita tapoja omaan hyvinvointiin. Harjoitukset on helppo muistaa ja ottaa jokapäiväiseen käyttöön.
Toistamalla samaa harjoitusta huomaat miten kehosi ja suhtautumisesi harjoitukseen muuttuu kuukauden myötä. Haasteet kutistuvat, suorittaminen väistyy ilon tieltä ja kehon muutokset on helppo huomata. Joustavuus tavoittaa kehon, mielen ja asenteen.
Täydenkuun Energiahoidossa pääset ohjatusti laskeutumaan rentoon tilaan, jossa keholla on mahdollista hoitaa itse itseään. Energia saa vapaasti virrata läpi kehon huuhtoen pois mahdollisia blokkeja eli esteitä, jotka ovat saaneet olon tuntumaan raskaalta ja jumiutuneelta. Energiahoidon vaikutus mieleen, tunne-elämään ja fyysiseen kehoon on jokaiselle yksilöllinen, niin kuin on myös tapa aistia energiaa. Mitä säännöllisemmin asetut oman energiasi äärelle, sitä nopeammin alat aistia sitä myös fyysisten aistien kautta. Tuntemukset voivat vaihdella pyörteen tai paineen tunteista kihelmöintiin ja lämpötilan vaihteluihin.
Täydenkuun Energiahoito toteutetaan videon muodossa, johon saat linkin oston yhteydessä. Täydenkuun Energiahoito on saatavilla muutaman päivän ajan kuukausittain täydenkuun aikaan (22€) ja hoitovideo on käytettävissäsi aina kuluvan kuun loppuun saakka. Voit vastaanottaa hoidon niin monta kertaa kuin haluat.
oma joogahetki tai äänimaljarentoutus
Oma harjoitus pienessä ryhmässä (1-4 henkilöä), paikkana Studio Kaikue, Viitaniementie 21, JKL (Tiedustele myös mahdollisuutta isommalle ryhmälle.)
Oma hetki voi olla matalalla kynnyksellä joogaan tutustumista tai äänimaljojen värähtelyyn rauhoittuminen. Se voi olla yinjoogan ja energiahoidon yhdistelmä Hoitava Yin tai dynaamisempi liikkuvuutta ja/tai voimaa lisäävä harjoitus.
Ota yhteyttä niin mietitään juuri teille sopiva muoto harjoitukselle.
Viesti lomakkeella tai spostia: katja@katjasiljan.fi